『今日はYOGAの日♪』イベント開催！

実は、YOGA講師もやっています。
かれこれ10年以上続いている、福岡県粕屋郡でのYOGAを
当サロンでもやってみることにしました！


　☆ 開催日時　8月10日(木)　18時30分～21時

　☆ YOGA75分＋軽食・お飲み物付き

　☆ 参加費　おひとり様 2,500円

　☆ 最少催行人数　2名様

　☆ お持物　動きやすい服装、タオル等（お飲み物、YOGAマットあり）


お申込みは以下のリンクより受付しております。

お誘いあわせの上、ご参加くださいませ！


当サロンのYOGAについて

『ヨガ』とは人が抱えるあらゆる苦悩から自由になる生き方であり、
自由に向かう道であるとインドでは伝えられます。

研ぎ澄まされた知性で真実を深く考え、苦悩の原因となる考えに向き会い、
静かに自分に定まり、苦しみ、悩み、混乱がない自由な自分であり続けることを
YOGAでは目指します。

（向井田みお著　『やさしく学ぶYOGA哲学　ヨーガスートラ』より）


今日ではヨガスタジオやスポーツクラブ、カルチャーセンターなどで
いろいろなヨガを体験することができます。
当サロンでは医療にも応用されるYOGAセラピーの技法を用いており、
運動や肉体づくりの観点よりも、「心の開放/解放」を目的としています。


呼吸を通して肉体を、心を、本来の自分を知る。
ゆっくりとした体の動きと深い呼吸を使って、そのすべてをつなげていきます。
頑張らず、無理をせず、人と比べず、過去の自分と比べず。
大切なのはただ、目を閉じて今の自分に意識を向け、今在る自分を感じることです。