高血圧に効く食べ物

こんにちは

高血圧の方は低血圧よりも沢山いるのでしょうね。

本屋さんには沢山の高血圧料理本が並んでいます

◎高血圧に効く食材は。塩分を外に排出するカリウムが豊富で、利尿作用があり、血圧を下げる成分を多く含む食材です。