美容師の健康管理

火曜日のお休みは

食べたいのを食べる！

と、いう事をしてたのですが…

そうすると、脂っこいものを食べたり

糖分を摂りすぎたりしてしまうんです😳💦💦

夏になり

より体調を崩しやすい季節なので

野菜を積極的にとり

身体作りです💕

私はヘルシーにチキンと脱穀米で

栄養を摂ります⭐️

でもたまに甘いのも食べちゃいます…笑。

これはアイスコーヒー！

ヘルシーですね😃⭐️⭐️

皆さんも体調にお気をつけて過ごしてください💕

ヤハギでした。