二の腕を細く脇伸ばしの自力整体プチ動画

二の腕の脂肪を流し出す

脇をほぐしてバストアップする自力整体

胸郭が上がると造血作用も上がる

動画を参考にゆっくり脇を下ろして

徐々に気持ち良く負荷をかけてやってみて下さい