スーパーフード
2015.10.27 23:01
次世代の甘味料として注目のスーパーフード、ヤーコン♪
まんさいかんにある時はある（笑）
生だと甘いから。山かけにしてヘンプシードをふりかけて食べました♪
ヤーコン。スーパーフードの宝庫である南米、ペルー原産でオリゴ糖、ポリフェノールを含み便秘、ダイエット、抗酸化作用に優れています。オリゴ糖は生きたまま大腸に届くと言われてます。
ヘンプシード（生）スプーン一杯に2000mgのオメガ3脂肪酸、6200mgのアミノ酸のミネラル、ビタミンが含まれています。
すべてのプロテインと10種のアミノ酸を含だスーパーフード♪
ナッツの風味で美味しいです(･∀･)♬♬
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