日曜の朝ヨガ満席❤️

Yoga＋プラス

日曜の朝ヨガ

今日はいつものメンバーと久しぶりのメンバーと揃って朝から🈵満席と嬉しいはじまり◎

朝のプログラムでは

ダウンドッグ

アップドッグを深めています。

できなくたって大丈夫○

いつかできるようになりたいと願う気持ちがあれば◎

身体が異常にかたくて筋力も老人並みに無くてなかなか大変な思いをしてきた私だからこそ伝えられるコトのひとつだと思っています。

ぜひ体験してみてね♡

朝ヨガ後のお楽しみ

のりちゃんのチェリータルト🍒

お誕生日のお祝いに

のりちゃん @noriko_sep がチェリーのタルトを焼いてきてくれました！

朝ヨガ（８時半にはじまるしのりちゃんち遠いし…）のまえに焼いてきてくれたってびっくり嬉しい❤️ タルト生地のサクッサクッがたまらぬ美味しさ！！

多分ホールで食べられそうだったけれど

幸せのお裾分けで

家族で美味しく頂きました❤️ 本当にいつもありがとう😊

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