《肩も痛い、腰も痛い・・・》
2017.07.09 23:35
おはようございます
昨日はご先祖様のお墓参りと親戚に出張整体&ピラティスをしてきました
夜も疼くくらい肩が痛かったり、腰痛、猫背、筋力不足など身内にも助けないといけない人達がいます
中々行けないですが、全力で治療とピラティスを行ってきました
暑くてタンクトップでレッスン(笑)
少しでも楽になってもらえたみたいで良かったです😊
いつまでも元気で健康にいてもらいたいですね
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