冬の練習

2021.12.13 11:20

冬場は楽しく体力作り💪

楽しくできるように

サッカーを取り入れてみました

動きっぱなしで

結構疲れてる笑

いい感じ◎

午前中授業の日は

公園で練習する事もあります

気が付いたらどれくらい

体重移動

重心

踏み込む足の位置

確認したかな笑

足がプルプル笑

痛たたたた…笑

毎日の積み重ね、頑張ろうね‼️