12/13 小山

お疲れ様です！2年の小山麻妃です。

今日のメニューは、サーキット×2+4000〜6000PRでした。

サーキットは、ただこなすのではなく、どこを鍛えているのかを意識しながら行うことができました。PRは、風が強い中でいつもと同じペースで走り切ることができたので嬉しかったです！次回はもう少し速いペースに挑戦したいと思います。

今日は、とっても寒かったです。これからもっと寒くなるのかなあ。怪我をしないようにしっかりアップをしてから本練に臨むようにしていきたいと思います！