学び

本日は人生の大先輩が集まるサークルにて、

健康体操のクラスを

ヨガと骨盤調整を駆使して担当させていただきました 🤗

これまでのヨガの経験、

 さまざまなワークショップで知り得た情報が繋がって

アウトプットできました💕

ヨガはいくつになってもできる。

これは確か。

ただ

伝える側の知識が必要。

そして、

受け取る側は

自分の体や

ココロのタイミングに

ぴったりなヨガクラスを選べたら

ヨガライフをより楽しめるはずです🤗

いまは沢山クラスがあって、選択肢が多く、迷いやすいかもしれません。

が、

そんな時は

ぜひ

相談してくださいね。

さてさて

もっともっと学びを深めたいと思います❤️