体を冷やす

こんにちは、たっきーです☆

確か、まだ梅雨明けしていない

けど、暑いですね…

もう、セミが鳴いていましたo(^o^)o

冷えた物がおいしいぃ季節(*^^*)

夏野菜は体を冷やす作用や

夏バテに負けないよう

スタミナがつくよう調整するもの

暑さで奪われやいビタミンCが

豊富なものが多いです  

体を冷やす野菜は暖かい地域で

夏に収穫するものが多く

体を温める野菜は寒い地域で

冬に収穫するものが多い

と、東洋医学では教えます

私、知らないことがいっぱいですf(^_^;)

夏野菜

トマトでガスパチョ作りました！

しかし、

冷え冷え飲み物で

お腹を冷やさないように

気をつけて下さいね!!