島原杉谷公民講座

Ryoko先生による、

杉谷公民館講座

ウェーブストレッチ

筋膜リリース&ヨガが開催中。

私モナはアシスタントで入っています。

毎月2回のこの講座、

大きな窓があり午前午後とも、

とても気持ちのよい会場です。

皆さんとても熱心で、

しっかり自分の身体に向き合う様子は、

毎回ほんとうに素晴らしいです。

回を重ねるごとに、

皆さんリングの使い方が

上手くなっており、

ご自宅でもされているんだろうなと

見るたびに感じます。

帰りも皆さん笑顔なのが、

とても嬉しいです。

午前の講座おわり、

午後にはウェーブストレッチリング

ベーシック講座。

また、皆さんの

素敵な笑顔に会えますように。

write by MONA