【レポ】7/11尾張旭のバランスボールとカフェじかん@本地ヶ原レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定   

バランスボールインストラクター   

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です。

火曜日は

尾張旭のバランスボールとカフェじかん

@本地ヶ原レッスン

今回は

お二人様キャンセルとなったため

マンツーマンレッスンとなりました☺

と、いうことで

＼マンツーマンだからこそ出来ること！／

をテーマに

普段ではなかなか出来ない

個人のお悩みに寄り添った

レッスンを行いました♪

本地ヶ原レッスンは2回目

出張サークルレッスンも2回

参加して下さっているMちゃん

そろそろ

『見よう見まねでやっているけど

ちゃんと弾めてるのかな？！』

と疑問が出る頃

基本姿勢や弾み方をチェックして

普段のクセを理解して

普段より

より意識して弾むことで

より効果が出やすくなります

そして

産後学後から

ずっとずっとやりたかった

＼抱っこ紐の正しいつけ方チェック／

※写真はイメージ図です

正しい位置に

体に合った位置に

抱っこ紐を調整することで

赤ちゃんもママも

より身体への負担を少なく

抱っこする事が出来ます

そして

＼正しい姿勢チェック／

壁を使って

今の自分の姿勢をチェック！

正しい姿勢はどんな姿勢なのか

今の自分はどんな姿勢なのか

知るコトが

改善につながる第一歩

色々意識しながら

楽しく弾んでいこうね☺︎

そして

レッスン後のカフェじかん♡

色々お話し出来て

楽しかったです♪

本地ヶ原レッスンは

比較的少人数なので

抱っこ紐調整や

姿勢をチェックして欲しい

個別に相談に乗って欲しい

など

ご興味のある方は

是非お待ちしています（╹◡╹）

次回のレッスンは

7月18日（火）10:00~11:00 
印場レッスン（タカオエステート） 

キャンセル待ちにて受付中です♪

 お待ちしています☺