今週もスタート！！

松阪でのクラス、スタートしてます！

昨夜の明星、今朝の松阪のクラスもありがとうございました！

松阪でのクラスは、

時々明星も！

ヨガブロックや、

ブランケットを使って、

ヨーガのアーサナ(ポーズ)を

行います。

身体が硬い方や初心の方もこういったヨガのプロップスをどんどん使って

動いていきます。

私も大好きなプロップス。

あると、より動きやすいし、

身体の広がりを感じます。

私は柔らかいからいらないわ〜と言わず、一度使ってみてください。

もしかしたら、無理してることがあるかも。

柔らかい方も、

硬い方にも、

ビギナーの方にも、

経験者の方にも、

どんな方にも優しいプロップスです(о´∀`о)

今夜はキャンセルがあり、

若干空きがあります！

ご都合合う方ぜひ！

明日もお待ちしております(о´∀`о)

最近よく聞く、美尻！

ヨガも美尻効果ありですよ！

もちろんそれだけではないですが。

ヨガしてる方みんなお尻キレイです！

ぷるんと桃尻です。

上の写真を私の携帯をたまたま見てた友人が発見し、大爆笑してました。

こんな趣味あんの？

って、どんな趣味やねーーーん！笑