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井上 栄治の徒然なるまま綴りけり(仮)

あと1ヶ月…

2017.07.12 02:58

で、誕生日な井上です(´;ω;`)


うぅ…グッバイ20代(´;ω;`)



実は、3月から始めたダイエット、30歳自分への誕生日プレゼントのためでした。


プレゼントは、シックスパック!



の、予定…( ´ ・ω・ ` )

(いけるかなー…あと1ヶ月…)







ダイエットスタート時

84.4キロ









昨日

76.5キロ

ざっとマイナス8キロ。


ここからは、筋トレではなく、食事が重要なので、誘惑に負けず仕上げていきます。




その為にはモチベーションが大切です



誰に白い目で見られようが、キモがられようが、上半身裸で日々自撮りをしています。

しかし、他人の評価が欲しくなるのが筋トレ大好きマンあるある。





取りあえず筋肉見て欲しくて、ウエイトトレーニングヲタク、憧れの人はシュワちゃん(全盛期)の弟に自撮り画像を送りつけてみたら、

それなりの評価を頂いたのでご満悦な僕。





しかし良く良く聞いたら、

なんか弟も夏に向けて仕上げているらしい。


血は争えんな。