【今日は完全オフ】

息子が林間学校に出掛けました。

朝から大量のタマゴサンド作って

お弁当にも入れて大満足。

しかし、ここんとこずっと忙しく

自分を見つめる時間がなかった。

林間学校に無事送り出したら休もうと

今日は完全オフという予定も入れて

待ちに待った完全オフデー！。

午前中はずっとヨガと瞑想。という

ぼーっとするだけの無の時間。

抜けてきたーっ。

最近頭の後ろが痛かったけど

抜けてきたーっ。

意識が外側で

頭ばっかり使ってると

体も緊張するってのを実感。

今日はとことんゆるめますー。

こころとからだ。

あと、この時間を利用して宿題やります。

うちのタマゴサンドのタマゴはなめらか。