2017年7月7日糖質オフ夕食

いわしのつみれとかお惣菜なんだかんだ。

出汁がたまらんーー。うまいーーー。

つみれをする時は出来るだけ大きい鰯をみつけた時。

小さいの何十匹もさばくのめんどくさいからねー。

茄子はチーズと焼いて。

大根の煮物。

ふんわりの厚揚げ、カリっと焼いて。

クジラは、ユッケ。

作り置きの冷やしトマトの土佐酢漬け。