2017年7月11日糖質オフ夕食

アカエイの煮付けとか、やっぱり今日も茄子を食べるの巻。

アカエイは、煮付けるとコラーゲンたっぷりで身がぷりっぷりしてて美味しい。

茄子とししとうのほたほた煮。

なんかの料理番組で「茄子のほたほた煮」って言ってた。

まあ普通～に煮付けるやつなんですが、言われてみたらほたほた煮てるから

「ほたほた煮」(笑）

豆苗のサラダ、ハムとかカラフルトマトトッピング。

マグロのたたきのやまかけ。

昆布締めささみのとろろ昆布合え。