すべてやり終えるにはどうしたらいいか？

おはようございます！ マット・フューリーです。 

多くの人が、 「なぜそんなにたくさんのことを 成し遂げられたのか」と 私を見て驚きますが、 私本人の気持ちとしては、 やりたいことがまだまだたくさんあると思っています。 

しかし、私は一度に一つのことにだけ意識を集中させます。 

もし、一度にいくつかのことをしようとすれば、 これはほとんどの人に言えることですが、 あなたは自分の自動成功メカニズムにたくさんのことを詰め込みすぎて故障させてしまいます。 

その結果、あなたの頭は最高な状態のときのように機能しません。 

頭が混乱しているからです。 

やらないといけないことをいっぺんに片づけてしまおうとするのは間違っています。 

なぜなら肉体的にも精神的にもストレスになるからです。 

これは必要でないストレスです。 

このような負担が度重なると、 物事を先延ばしにする癖がつきます。 

何かを先延ばしにすればするほど、 ストレスは少なくなるどころか増える一方です。 

反対に、一度に一つのことだけに集中して、 きちんとその課題をこなしていけば、 ネガティブなストレスは減少します。 

物事を先送りにすると誰でも苦境に陥ります。 

そして、自分はその苦境から抜け出す力がないと感じます。 

たとえ私が一度に一つのことにだけ集中するように言っても、 彼らの態度は変わりません。 

なぜなら、物事をぐずぐずと先延ばしにする悪い癖が、 彼らの体に根深く植えつけられているからです。 

ぐずぐず人間とはもう決別です。 

そうです、秘訣は、今すぐ一つだけ何かをさっさと終わらせてしまうことです。 

 マット・フューリー