もち麦、大麦ダイエットの成果が出ました。

もうすぐ約１年。大麦ダイエットの効果がキッチリ出ました‼️

昨夜の健康診断での体重は服を着た状態で86.4キロ。

今年は72.9キロでした＼(^o^)／

マイナス13.5キロ成功です！

腹回りに至ってはマイナス12㎝。

ベルトの穴４つ分です。

写真は昨年、大麦、もち麦ダイエットを始める前から今年の春へ。

今年の春から現在への移り変わりです。いかがでしょうか？

一目瞭然ですね！

身をもって大麦、もち麦で腸内環境から綺麗にダイエット！を実践しました。

そして今までの「大麦御膳」に代わり新しく大麦さかた御膳」をご用意させて頂く事にしました。

効果を自分で実践してのご提供です。

大麦ダイエットについての経過や大麦もち麦メニューに関してはブログやホームページをご覧ください。

ブログタグ大麦メニューは↓から。

http://blog.yamaresu-sakata.jp/posts/categories/369669

ホームページ大麦メニューは↓から

https://www.yamaresu-sakata.jp/メニュー/大麦メニュー/

そして大麦メニューを薦めて頂いた小林里香さんのブログでも紹介頂きました。

ぜひご覧ください!

http://ameblo.jp/mochimugigohan/entry-12283695222.html