第９回 億劫なときこそ
セバスチャン
間があいてしまって、すみません…。さっそく前回の続きです。なんと、運動を自分じゃなくて他人にやってもらうという発想が必要という、運動が苦手な私にピッタリなお話が！
理恵先生
その、他力本願な姿勢が氣になるわね…。
セバスチャン
す、すみません…。でも、他人にやってもらうっていうのが想像できないんですが。
理恵先生
とてもざっくり説明したとおり、運動不足による血行不良を解決すれば良いんだから、たとえば、トリートメントを受ける…というのでも良いのよ。
セバスチャン
あー、そういうことですか。
理恵先生
そうよ。あとは、やっぱりよもぎ蒸しをおすすめしたいわ。
セバスチャン
おお！ ついに理恵先生からよもぎ蒸しのおすすめが！
理恵先生
そんなに驚くことじゃないでしょ。ここはよもぎ蒸しサロンよ。
セバスチャン
いやまぁ、そうなんですが。あまりによもぎ蒸しが登場しなくて、どうしたものかと思ってたので。ところで、どうしてよもぎ蒸しが運動不足に？ よもぎ蒸しって座ってるだけですよね？
理恵先生
よもぎ蒸しを60分施術すると、エアロビクスを６時間したことと同じくらいのエネルギーが消費されるとされてるの。よもぎ蒸しをした直後は、実際、すごく疲れを感じる場合があるのよ。
セバスチャン
エアロビクス６時間ってすごいですね！ そんな実際に運動したら大変なことですが、それがよもぎ蒸し60分で済むなんて、画期的ですね！
理恵先生
あくまでも消費エネルギーだけの話ね。消費エネルギーだけだから、筋力はつかないわよ。
セバスチャン
あー…。まぁ、そりゃそうですよね。キチンと筋力をつけたいなら、ちゃんと運動せねばですね。
理恵先生
そうね。でも、よもぎ蒸しで血行不良を改善すれば、氣持ち面でも変化があるはずだから、どうにもならないときの取っ掛かりとして覚えておくと良いかもしれないわね。
セバスチャン
億劫なときこそ、よもぎ蒸しっていうことですね。氣持ちが落ちたり、やる氣がなくなったりしているときに、無理矢理自分だけで解決しようとせずに、他人に頼ってみる…というのも、ひとつの手ということですね。
…ということで、今回の質問…ではなかったですが、人に会いたくない…など、氣持ちが落ち込んだときは、よもぎ蒸しやトリートメントを受けてみることによって、最初の一歩を踏み出せるようになるかも…というお話でした。理恵先生、ありがとうございました。
理恵先生
はい、ありがとうございました。
当サロンでは、身近な人には打ち明けづらいお悩みについても、カウンセリングというカタチでお話しをお伺いしております。本当にこのままで良いのか不安に感じることも少なくないと思います。まずはお気軽にご相談くださいませ。