暑中お見舞い申し上げます
2017.07.13 00:44
北海道は 連日暑い日が続きますね
夏バテしていませんか？
私事ですが ７月に入ってからは
いっそう 栄養価のある食生活と水分補給に気を付けています
特に水分補給にハマってるのが アロエドリンクです(^▽^)/
しかもフルーティーなマンゴージュース味のアロエドリンクです🍹
さらに毎朝６時前には起きて 軽いストレッチやヨガも取り入れて
できるだけ規則正しい生活を送っています
早寝早起き病知らず(^^♪ って感じています。
まずは ただ(無料)で できる簡単な生活習慣の見直しが大切ですね
今年のお庭は バラとラベンダーが お花がいっぱい咲いて 元気です