2017年7月12日糖質オフ夕食

豆腐ハンバーグとか冬瓜とかー。

豆腐ハンバーグには、たーーーーっぷりの大根おろし。

冬瓜と鶏の煮物。

冬瓜はとーろとろ。

天然ひじきと油揚げの煮物。

トロたたき。