身長158cm 70代 女性

3ヶ月で

体重－７.６kg

ウエスト－１０.１cm

☆ダイエットしてみて率直な感想は？

ダイエットをした事は本当に良かったと思っています。

途中イライラやストレスがたまりましたが

自分一人ではなかなかここまでの結果を出す事はできなかったと思います。

☆ダイエットをして変わった事はなんですか？

膝痛が軽くなった。動くのが楽になった。服のサイズダウン(今までの服にゆとり有)

これからの健康に少し自信が持てた。

☆これからダイエットを始められる方へのメッセージをお願いします。

色々ダイエットもありますが運動も苦手な人で本気でダイエットを考えている人にはおすすめです。

一人ではなかなか難しいですが先生の言われる事を守り自分が頑張ればきっと成功します。