みなさんプロテイン飲んでますか？

筋トレする男性だけのためのものだと思ってませんか？

プロテインは筋肉を増やしたい人にも、ダイエットしたい人にも、体重を増やしたい人にも、男性も女性も用途によって様々使い分けることができます！ 

プロテインは自分の理想のボディを作るための強力なサポートをしてくれる素晴らしいものです！ 

そもそもプロテインの主要素はタンパク質です。

というかほぼタンパク質の塊です。

タンパク質は体を作る原料となる栄養素です。

タンパク質の摂取量を増やすことはすなわち、健康な体を作り、筋肉の付きやすい体にできるということです！

ただ、普段の食事だけではタンパク質は不足しがちです！  

そこのあなた！ダイエットするとき、ただ体重減らせばいいと思ってませんか？

ただ摂取カロリーをへらすだけでは脂肪と同時に筋肉量も減ってしまい、基礎代謝が減って痩せにくい体になるといわれています。

筋肉量を維持or増やしつつ脂肪を減らすのが良いのです。 

だからダイエットの基本は「高タンパク低カロリー」なのです！！

それを実現するのがプロテイン！！  

体重計の数字に惑わされるのはもうやめましょう。

理想の数字になるのが本質ですか？

違いますよね。

理想の見た目になるのが本質ですよね！

理想の見た目とは程よく筋肉がつき、体脂肪が少ないことだと思います。  

筋肉によって美しい体をつくりつつ体脂肪を減らす！！ 

それが理想のボディ！ 

そのサポートをするのがプロテインだ！

プロテインを飲めば簡単にタンパク質を摂取できます！  

でもプロテインは種類がありすぎて何を買えばいいのか分からない。。。 

そこで！筆者が個人的にこれを買えば間違いない！というプロテインベスト３を発表します！ 

第３位　ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

なぜこの商品なのかというと、2017年7月のアマゾンプライムデーで日本で最も売れた商品だったそうだからです。

これは驚きですね！

こんな人気があるなんて！ 

やっぱり売上は正義です。

アマゾンレビューもたくさんありますし。

一番人気なのは間違いないでしょう。 

プロテインとしては非常にスタンダードで良いと思います。

味もおいしいくて飲みやすい！

味の種類もココア味やバニラ味、ヨーグルトやバナナと豊富です。 

栄養素もちょうどよいと思いますし、値段もそこそこです。 

やっぱ迷ったら一番人気のやつを買っとけば間違いないよね！ 

あと薬局とかだったら比較的どこの店舗にもこの商品は置いてあるので他のプロテインよりもお求めやすいのもポイントです！

まあプロテインはamazonで買うのが一番安くなりやすいですけど。。 

とりあえずプロテインがどんなものか知りたい方！

この商品おススメです！  

第２位　大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン

こちらは大豆からできたソイプロテインと呼ばれる分類のものです。

第３位の商品はホエイプロテインという乳製品からできたものなのです。

ソイプロテインはダイエットにおススメと言われています！ 

ダイエット目的の人にはこの商品超おススメ！ 

保存料･着色料･香料に人工甘味料や砂糖も入っていないので、健康志向の方にも超おススメです！

実際多くのプロテインは味を良くするためにアスパルテームやアセスルファムK、スクラロースといった人工甘味料が使われています。

これらを危険と考える人だったり味が嫌いな人は無添加のプロテインは良いですね。 

逆にこのプロテインは何も味付けしていないので味はただの大豆の味です。

はちみつなんかいれるとおいしいですね！ 

あと値段が超安い！！１ｋｇでこの値段は革命的に安いんですよ！！！ 

ダイエット目的の方、健康志向の方、プロテインに味を追求しない方、とにかく安いのが良いという方にはおススメですね！  

第一位　ビーレジェンド(be LEGEND) ホエイプロテイン [1Kg]

堂々の一位はビーレジェンド！ホエイプロテインなので筋肉つけたい方にお勧めですね。 

女性もこれ飲んでいいと思います！パッケージが男らしさ全開ですけど（笑）。 

なぜ一位なのか？それは圧倒的にコスパがいいからです。 

超安くて、おいしくて、高品質だからです。これに尽きます。まさに完璧ではないでしょうか？ 

制作会社さんのこの商品の説明を見るといかにビーレジェンドに自信があるか分かります！ 

https://belegend.jp/  

以上！いかがでしたでしょうか！？ プロテインの素晴らしさに気づいていただける方が増えたら幸いです！