ギックリ腰

実はわたしギックリ腰になっていました

痛みがあると、どことどこの筋肉が繋がっているかよく分かりました

本で勉強していたことが身にしみて分かりました

腰痛の方の痛みや気持ちが分かりました

今まで活字の情報だけだったので、自分のカラダで学んだ今、すごくいい経験になり学びとなりました

今日久しぶりにカラダを動かせて清々しい気分です

快適なカラダづくりを目指して日々勉強&動いていきたいです

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