虚弱体質が挑む無理なしダイエット12月14日の記録✍️

今日は頭痛と目眩が酷かったので

運動はお休みです。

食べた物は

ようかん

カップヌードル

モヤシの卵とじ

鶏大根

チャプチェ

まんじゅう

チョコクッキー

カップ麺は何か食べて

薬を飲みたかったけど、

調理せずに食べられるものが

コレしかなかったので

仕方なく…

食欲ないけど、お腹は空くので

なんか、甘いものをちょこちょこ

食べてしまう🥲

まぁ、体調悪いときは

無理なく、食べられるものを

食べるという事で😅