休むことに罪悪感を感じてしまう人へ

「休む」という「仕事」を予定に組み込んで、

そのスケジュールをきっちり守りましょう

もちろん、この仕事には、

全力で集中して取り組んでください

仕事の質にもこだわって！

あなたの今の仕事は、休むこと

他のことに気を取られていては

仕事の仕上がりに影響します

仕事に真剣に取り組むための準備も怠りなく

仕事道具は事前にそろえましたか？

仕事に集中できる環境は整えましたか？

段取りはシミュレーションできましたか？

この仕事のパフォーマンスを最高にするには、

何を最優先しますか？

その答えが、何もしないこと、だとしたら

何もしないこと、に徹底的に取り組んでください

何もせずただ休むのではありません

ほんの数分でも、

決められたスケジュールのうちは、

何もしないこと、休むこと、を

全身全霊でがんばるのです

言葉のマジック、詭弁ではなく

休みが必要だと思っても、

サボっているみたいで休もうと思えなかった私が

なんとか休むために、家族のアドバイスも受けて

取り組んでいたことです😅

がんばりやさんのクライアント様が多くて…

休んだり手を抜いたりしていただくのが大変💦

こんな取り組みも、試してみて

真剣に、マジメに、休んでください✨

繰り返していくうちに、

休むことに少し慣れてきます、きっと☺️

わたしも今では休むのがだいぶ上手くなりました💕

#ひと息

#休息

#休みも必要

#分子栄養医学