エグい暑さ…

今日、九月に初のマラソン大会に出るというバンドメンバーと皇居でジョギングに。午前9:30で30度。

二周でギブアップ。エグい暑さだ！身の危険を感じました。夏が本気だなあ。🏃💦

走り終わって、少し耳が難聴に…

↓サルスベリ

↓イチョウの銀杏の実

昼は少し仕事して、週報書いたり、チーム内にメール書いたりあれこれ。

もう、午前のジョギングでだいぶん一日のエネルギー出していたから、眠い眠い。（笑）

夕方にニユートーキヨーへいきました。

↓この揚げナスのやつ美味い。

飲んだあと、有楽町から新橋まで歩いたら気持ち〜。

有楽町のゴジラにドリンク与えたのどなたでしょうか？

家の近くの公園で、ベンチに野良猫。

お行儀いいにゃー🐈