2015年10月28日（水）糖質オフ夕食

寒くなってきたので今夜はおでん

あんまり色々具を入れないシンプルタイプです。

大根　厚揚げ　こんにゃく　牛スジ　手羽元　玉子　春菊　焼き豆腐　ささみ

糖質オフものばっかり入っています

最近、煮物に日本酒を使わなくなりました。無くても全然変わらないことにふと気付き（笑

我が家は、出汁が大好きなのでとにかく「出汁」！に、お醤油の香り。

ささみは、薄切りにしておでんのお出汁を何度かかけて、湯引きならぬ

出汁引き状態で頂きます。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー　チアシード