こんにちは！伊藤です。

超個人的なことですが、７月からジムに行きだしました。

きっかけになったのは前回書いたブログ

このスポッチャでの膝の激痛ですw

筋肉痛はまだわかるとして、このよくわからない膝の痛みはなんなのか？

関節というよりは骨が痛む感じでした。

結局２週間弱続きましたからね・・・

病院にはいってないのでよくわからないですが、ひとつ原因として間違いないのは

運動不足

これは確実だなーとw

今までも運動不足とは思ってましたけど、この膝の痛みでマジでヤバいなと

危機感からジムに行こうと思い立ったわけであります。

ということで、やるからには本気でやります！！

もちろんジムでもいきなり走ったりすると膝が危険だと思うのでw

プールと筋トレがメインです。

最低でも週3回は行きます！（今は行こうと思っている）

また結果はブログでも書こうと思いますが、3ヶ月後にはこんな感じになっちゃってるかもしれません。

いらっしゃいませー！！！！