苦手な夏の過ごし方

本当に夏が苦手です

あ、毎回書いてるかな？

今日は朝活をしたんです

毎月近くのカフェで開催しているのですが

いつもは窓際の明るい席に座るので 

今日も

と思って一旦座ったものの

暑い…

と奥の席へ移動しました

窓際暑いです

しかも天気が良ければ自転車で行くのですが

（自宅から5分）

暑いと汗かくし、紫外線もいやだし

今日はどうしようかと悩んでたら

そういえば電チャリ充電してない

と必然的に車に

暑いと本当に動くのがおっくうになります

明日はお味噌作りに誘われて行くのですが

車だと駐車料金がかかる

でも電車だと5キロくらいあるお味噌持って帰るのが…

きっとまた車だな(^◇^;)

自宅から最寄り駅までが15分〜20分かかるので

そこも歩きか自転車かでいつも悩みます

苦手な夏は

直射日光をできるだけ浴びずに

体力も消耗しないように

でも家では

ストレッチしたり軽いトレーニングしたり

温かい飲み物を飲んだり

一応気をつけていますよ

と言いつつ

ジェラート食べて涼んだりもします

なんか、暑い時に無理して運動したりしなくても

家の中でできることをしたりして

ガチガチに考えないようにしたらよいのかな？

というのとが言いたかったのです

ただ、

お肌は汗で潤ってるようにみえても

実はエアコンで乾燥していることが多いので

毎晩のお手入れは欠かせません

冬から春にかけて絶不調の私の肌は

今は調子いいんですよね

でも油断しないようにします

ブランシュ