219 トレーニング後の爽快感
「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル
パーソナルトレーナーの萩野です。
クライアントさんからパーソナルトレーニングの感想をいただきました。
（※写真でいただいたので少し加工してあります）
↓
38歳 女性 会社員（クライアントMさん）
・トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
パーソナルトレーニングを始めようと決められた理由を教えて下さい。
→筋肉が落ちてきており体を引き締めたい。週1回でも大丈夫と言ってもらえたので時間を作れそうだと思った。
〜しなければならない、〜でなければならない、という感じてはなかったので自分でも続けられると思った。資格のところに社会福祉士と記載があり私も保有しているので話がし易いと思った。
・萩野のトレーニング指導力をどう感じますか？
→トレーニングの経験はなく初めてでしたが私のレベルに合わせて指導頂きとても分かりやすかったです。褒めてもらえるととても嬉しくやる気にねりました。
・トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか？1番の変化は何ですか？
→体が全体的に引き締まった。トレーニング後の爽快感やできたという喜びを得られたことも効果の1つだと思う。
ヒップアップ→以前と比べるとお尻を気にせず服を着れるようになった。
・これからトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。
→優しく笑顔で話しやすい先生ですので初心者の方も敷居が高く感じずに初めれると思います。
その方のレベルに合わせてメニューを組んでもらえると思いますので、初心者から上級者まで目的に合わせてトレーニングができると思います。
（萩野より）
このクライアントMさんは運動経験がほとんどなく、トレーニング当初は基本の動きもなかなか上手く出来なかったですが、回数を重ねるにつれてフォームもしっかりして身体も引き締まっていきました。
トレーニング後の爽快感やカラダの変化が感じられたようで毎回トレーニングを楽しみにされてました。（※トレーニングを楽しみにするのはけっこう珍しいケースです(^_^;)）
あと私は社会福祉士でもあり福祉の現場でも（4年ほど）働かせていただいたことはあります。トレーニングの合間にMさんとは共通の話題もあり楽しくお話もさせていただきました。その際はMさんありがとうございました。
Mさんはトレーニングを通じて、
・体の変化
・トレーニング後の爽快感
・できなかった事ができた喜び
・体型を気にせず服が着れる喜び
なのを感じられました。
感じる部分は人それぞれですが、
私は引き続き一人一人のクライアントさんの要望に合わせた対応を続けていきます。
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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】
〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
萩野