こんにちはケロ🐸です。

「リラクゼーション🌿の有効性」

貴方様が普段受けているリラクゼーション🌿は時々…

寝ちゃったり😴💤、うつらうつら🥱とする事はないでしょうか？

これは

「寝てしまってる状態😴💤」

ではないんです🤔

意識はちゃんと覚醒しています🙄。

何故なら呼び掛けても反応してくれますよね？

この心地良い状態の時は身体は深いくつろぎ状態🤤にいます。

酸素の消費量や呼吸数は減少し、心拍数と血中🩸のphが微増し、動脈中の乳酸化濃度が減少しています。

脳波🧠はアルファ波とシータ波が増大する結果「気持ちが良い🤭」、「浮揚感🥱」、「幸福感🥰」などが感じ自律神経のバランスはとれて💪自己免疫力が高まっている状態なんです🤗

※参考文献:統合医療の知識