Online Read Ebook Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées
Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées pan Alain Pénichot
Caractéristiques
- Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées
- Alain Pénichot
- Nb. de pages: 192
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791032304747
- Editeur: Marie Claire (Editions)
- Date de parution: 2019
Livres gratuits en allemand Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées MOBI
Overview
Le yoga du visage, par la stimulation des points énergétiques, est une technique très efficace pour détendre et activer les muscles du visage. Les exercices zone par zone permettent à chacun de concocter un programme en fonction de ses besoins. Quelques minutes par jour apportent des résultats bluffants ! Détente et travail musculaire sont également à la base du yoga des yeux, une méthode préventive qui lutte efficacement contre les effets du stress, de la pollution et de la fatigue visuelle due aux écrans.
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