夏場の足首対策

昨日一昨日と夜はなかなか涼しく過ごせました。

でも日中暑いのでこまめに水分補給を心がけてくださいませ^ ^

さて、店主先ほど眼科に定期検診に行ったのですが、涼しくてとてもありがたい。

でも、しばらくすると足元がかなり冷や冷やしてまいりました。

クロップドパンツにサンダル。

夏の普通の格好なのですが、やはり下半身

特に足首はかなり冷えます。

体は暑くても冷や冷やして来るのが心臓から遠い足首！

足首は固まると怪我もしやすいだけでなく、リンパ、血液、滞りむくみといいことありません😓

サリーちゃん足になっちゃいます。

腋下を思い出してください。

リンパの詰まりがある方、腋下の「ペコッ」としたの無いですよね(⌒-⌒; )

足首もそう！

足首だって「ペコッ！」としていないといけないのです！

見てください！

この店主のばっちい足首！

足首がありません（−＿−；）

悲しい足です😭

そんなときはこちら💁

美スト最新刊９月号にもしっかり掲載されています😉

「その日のむくみはその日のうちに」

美脚読者の速攻むくみとり

良いタイトルです(≧∀≦)

そこでしっかりと「高濃度酸素オイル」が紹介されています。

足首はもちろん、ふくらはぎかなりむくみますよね。

3〜4プッシュほどを全体に擦り込んで軽〜くほぐしてあげてください😘

お風呂上がりをオススメしますが、外から帰って来てすぐダルさを感じる方は、

バケツにお湯を入れて5〜10分ほど浸かった後に塗りこんでほしいところです(*´꒳`*)