【冬休み特別企画！】〜タムタム10マイルスクール開催〜

2021年も残りわずかですね。一段と寒さが増して來ましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか？

　冬（お正月）と言えば、こたつでみかん🍊箱根駅伝🏃初詣🎍など、たくさん樂しいことが盛り

沢山(*^^*)

　ランナーにとって冬と言えば…やっぱり、

マラソンの季節ですね☻

　2022年最初のビックイベントは、1/23（日）に開催される、湘南藤沢市民マラソン（16km）ですね🍀

※タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄

（さとうしんゆう）は、今回初チャレンジです。マイペースでタムタム（樂しく）走ります🏃💨

　16kmは、別名＝十マイルとも呼ばれています。

　そこで今回は、冬休み特別企画として、1ケ月先に迫った、湘南藤沢市民マラソンに向けて、

タムタム10マイルスクール開催します。

【主なスケジュール:42.195kmのタイムで換算】

①1/4（火）:サブ4.5コース（1km平均5分41秒）

※フルマラソン4時間30分目標の方向けのコース

→16kmゴールタイム1時間42分22秒　

②1/5（水）:サブ6コース（1km平均8分31秒）

※フルマラソン6時間目標の方向けのコース

→16kmゴールタイム2時間16分30秒

※湘南藤沢市民マラソンの制限時間は2時間15分以内なので、そこに近づける様に先導させていただきます。

③1/6（木）:サブ5コース（1km平均7分06秒）

※フルマラソン5時間目標の方向けのコース

→16kmゴールタイム1時間53分45秒

④1/7（金）:サブ4コース（1km平均5分41秒）

※フルマラソン4時間目標の方向けのコース

→16kmゴールタイム1時間31分00秒

【開催時間】

・全スケジュール10~13時

※限られた時間の中で、基礎動作や樂に樂しく

走れるコツのアドバイスをさせていただきます。

【会場】

・引地台公園 大和スタジアムドカベン銅像前

【コース】

・引地台公園内周回1kmコース

【定員】

・各クラス5名

【受講料:各回】

・おひとりさま￥7000

※当日、会場にてお手持ち集金させて頂きます。

【対象】

・中學生以上の方

※湘南藤沢市民マラソン出場の有無に関わらず、一緒にタムタム（樂しく）走りましょう☻

【補足】

・雨天（雪）決行します。

※荒天の場合は、中止とさせていただきます。

その場合は、スクール当日、お申し込みされた

方に個別にご連絡させていただきます。

・スクール当日、広報活動のために、写真撮影

させていただきます。撮影・SNS公開NGの方は、事前にお知らせください。

・給水は、お手数ですが各自でご準備ください。

・貴重品は、大和スタジアム内のロッカー（有料）をご利用ください。

※大和スタジアム内には、更衣スペース（1機）ございます。ご利用ください。

【タムタム16kmスクール担当&先導】

・佐藤心雄（タムタムランニングクラブ代表）

※下記に、プロフィール、今年出演させて頂いたラジオ放送（終活カフェ）のYou Tubeリンク貼り付けました。ラジオ放送では、タムタムの活動や佐藤心雄の想いについてお話させて頂きました。

ご興味ある方はぜひご覧ください。