できない…ができる…になる喜び

７月１９日（水）

ブリンカールフットボールパークでの

ヨガクラス開催しました。

「シルシャアーサナ（ヘッドスタンドがやってみたい♪」

と話があがっていましたのでレッスンに取り入れました！

「無理〜できない〜」

と感じたり…

恐怖感を味わったり…

「できない！」

と思ってるといつまでもできないんですよ〜(о´∀`о)

「大丈夫必ずできます！」とお伝えし…

肘、頭でキッチリバランスを取る

押す感覚、引き上げる感覚…など書ききれませんが…説明をしつつ…

最初は壁で練習！

これはみなさん完璧！

素晴らしいのが…

「壁があるから頼っちゃうんだ」

と私からではなく…

参加してくださる方々

自らが壁から離れ自主的にチャレンジ(^з^)-☆

素晴らしすぎます！！！

ドテンと転ぶ姿もありましたが…

みなさん大爆笑！！！

「何だ！全然怖くないじゃん」

「転んでも大丈夫だった〜」

(^з^)-☆

気づきがうまれましたね〜(о´∀`о)

「できるようになりたい」

この純粋で、ひたむきな姿はただただ美しいです！！！

そして…

「無理！できない」

この気持ちから

「できるできる…できた〜♪」

に変わる瞬間！

この喜びは最高ですね！

歳を重ねても

「できない…が…できる！」

に変わる瞬間を体験できるのはいい事ですね！

集中もあり楽しくもあり…

いや…

最高に楽しい時間となりました^ ^♡

参加して下さった皆様ありがとうございました。

次回のヨガは

７月２６日（水）

10：00〜11:00

11:15〜12:15（お子様連れ可）となります。

お問い合わせ先

ブリンカールフットボールパーク

TEL0566-87-5777

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。