ジョギング。
2017.07.20 01:00
最近
ジョギングしてます。
ランニングでなく、
ジョギング、
ウォーキングに近いかもしれません。。
なので、余裕で自撮りもできます。
0時前後に走るので、
マジ真っ暗。。
夜中の箕面市は
ちょっと脇道に入ると
半端なく暗いので怖いです。。
走る前と走った後は
ストレッチ。
ちょっと走ったら
膝がほんと痛い。。
筋肉というか
骨にひびきます。。
それに最近、
健康診断とかして、
あからさまに
体調が数字に出てたので、
さすがに運動しないとな。。
ってのと、
夏に痩せとかないと冬ヤバイ。。
っていよいよマジで思ったので
珍しくストイックに
続けてます。
まぁちょっとの距離なんですけどね(^_^;)
今日も頑張りますー！
キリ