プチ糖質カット
2017.07.20 06:46
タイトル通りプチ糖質カットをしています。
どうも僕です。
あれ？初めて何週間？3週間？たまにがっつり糖質を取ってしまいますがビール🍺をワイン🍷に変えたり（ワインは飲み過ぎると閃輝暗点を引き起こすそうなので焼酎にしよう…）パンを食べなくしたり、お菓子を食べなくしたり米を食べ無くしたりしています。
昨日アイス食べたんでプラマイ0ですけどね。でも停電してたのでアイスを食べないとアイスの神様に怒られるのでそれはしょうがない…
お昼は米とか炭水化物を取ってます。
なのでガッツリ糖質カット！と言う感じではないですが2kg位減りました。
食べる量に関しては野菜は普段から余り食べないので肉の量は増えてますが大丈夫。
そして後はこれ。
レドキシングの2470と1000zを愛用しております。
特徴としては24でう○ちが70cmでると言う理由で2470だそう。僕の場合元々お腹を下しやすいので便秘とは無縁ですが野菜を食べないのでそれの代わりに摂取してます。
オレンジの色は不味いので黒（炭）か緑（葉っぱ）がお勧めです。
説明はめんどくさいのでこちら↓
レドキシング2470まとめ
さて、後6kg落ちれば全盛期のマッチ棒に戻れます。
頑張ろ…
宮内カケル指名のご新規のお客様はブログ、インスタをご覧になって頂くかLINE@からのご予約で20%offになります。 クリック↓
LINE@ID @xee4127j
バンコク美容室
日系サロン
Lusrica
宮内カケル