もみほぐし&ストレッチ

肩、ヒザ周りの動きに違和感があるＩさん。

いつもデスクワークでパソコンに向き合って仕事しているので、肩周りや背中もガチガチ…

★もみほぐしはもちろん

ストレッチもして身体を整えていきます！

普段から自宅でもストレッチを忘れないようにして下さいね^ ^

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