動きは流れの中に。

昨日の公民館。

考えたら夏休み前日やったんですね(;´д｀)

そう。

ということは

今日から夏休みなんです。(当たり前)

なんの心構えもなく夏休みがスタートを切ってしまいましたが

心構えしようがしまいが

夏休みは来てしまう訳であって。

あぁ。

あ、話が大きくズレました(*_*;

今月のレッスンは「呼吸」をテーマにやってます。

呼吸がしやすくなります。

呼吸の質が変わります。

なんか落ち着きます。

力まず動けます。(これが重要)

心と体が解放され

解放されすぎてレッスンの途中で寝てしまいます。

今月はこんな方が続出してます。(ぜんぜんいいです。)

動きは流れの中にあるって感覚。

体のすみずみまで行きわたる

流れるような呼吸。

ここらへんがおすすめ。

今月のレッスンも残り半分を切りました。

気持ちのいい「呼吸」

ぜひ体験しに来てください。