ダイエット

黄金色に染まった葉と高く青い空の対比に、今年もあとわずかな日々を残すだけと知らされます。

ところで、今年の目標でしたが・・・

新春に掲げた、仕事関係の目標を別として、

この下腹にベルトのように巻き付いた脂肪を排除すべく

『ダイエット』ではありました。

（ブログネタ運営局　ジェニーさんと同様に）

頑張ったんですけどもねぇ・・・・それなりに。

日常にスポーツを実践している夫が言うように、

月4日のホットヨガでは努力が足りなかったのでしょうねぇ。

身体年齢〇〇歳。

☟体脂肪率はこの数字。

目標達成とは程遠いですねぇ。

これは、ヨガが効果がないというよりも、

私の生活習慣がNGなのに違いないですね。

間食とか、夜食とか、間食とか、夜食とか・・・・

来年も引き続きダイエット、頑張っていこうと

決意しています！

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