誰の言葉を傾聴しますか？
先日、信頼する先輩にひたすら私の話を聴いていただく、という時間を過ごすことができました。
話している間、もしかすると付き合わせてしまっている、自分勝手かもしれない、という後ろめたさを感じてはいたのですが、その先輩は１つも嫌な顔していませんでした。
むしろ朗らかに、私が話し出すための沈黙もたっぷりと確保してくれて、私の話を聞き入れてくれました。滔々と話をして、気付けば3,4時間ほど経っていました。
その結果、まるで点と点が結びつくようなアイデアの発展もありましたし、感情的にずいぶん浄化されました。次に取るべきアクションや、そのためのエネルギーも、湧き上がってきているような感覚があります。
思えば、このところ、私は人の話を聴くことばかりだったかもしれません。
そんな言い方をしつつ、それは、私がしたくてしていることです。人の内面や関係性の変化に関わることで、大切な想いを持つ人のために貢献したいし、社会に価値を生みたいと思ってるので、話を聴くのは、とても大切な実践の１つなのです。
しかし、今回を振り返ってから、やっと自覚したことがあります。
私は、知らず知らずのうちに、「自分の話をしたい」という自分の声を、無理に抑えつけていました。ちょっと間抜けっぽいのですが、聴くことを重視し過ぎて、話すべき時に話せてなかったです。
そうするとどうなるかというと、「なんで話させてくれないの！」という、自分の部分の声が、ノイズとなって内側から出てくるのですよね。そんな状態で、人の話を聴いても、ノイズ混じりになるのです。
きちんと人の話を傾聴する存在でありたいという願いに囚われ、結果的に逆行していたのは皮肉なことです。
「人の話を傾聴すること」が大事だと言われて久しいように思います。それを実践されている方が、他者や自分個人を超えた目的に貢献しようとする、素敵な人だということを、私はたぶん知っています。
だからこそ、「自分の話も傾聴」してあげてください。
ぜひ、ご自分の話を聴いてあげてください。
そして、自分以外の誰か、胸を貸してくれる人に、それを包み隠さず話してください。
相手が胸を貸してくれることを信じて。(これ大事)
それは、あなたの聴覚をクリアにし、他者の、自己の、そして、その間にある「声」を、そのままに、受け取ることをより可能にさせてくれるのではないでしょうか。