576 いま喜ぶ

満足を先延ばしにすることを学ぶのは大切です。でもペースの速い世界に住んでいるあなたにとって、忙しさにかまけて喜びや満足を後回しにすることは、人生を退屈で味気ないものにする要因となっているかもしれません。

あなたの人生は有限ですから、もし喜びや満足をいつまでも後回しにするなら、永久にそれらを享受できないということになるかもしれません。

たとえメールの受信箱がいっぱいでも、好きな音楽を3分間聴くことはできるでしょう。仕事で締め切りが迫っていても仲のいい友人と1時間ほど過ごすことはできるでしょう。

こうしたことはあなたと周りの人のためにできる最高の活動になります。あなたのエネルギーを充電するには、このようなちょっとした活動が必要なのですそうすることで、その瞬間だけ気分が良くなるのではなく、情熱とエネルギーが増幅され、あなたは、もっと生産的になり、創造力が増して、幸せを感じることができるのです。