2021/12/18(土)　

ダイエット開始から１９９日目　

目標体重（69.8kg）を　

大きく下回り　

66kgぐらいを維持中　

しか～し　

最近　

就寝時に🍫を(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ　

約1kgほど⤴︎　

💦　

12/14に人間ドックを受診！　

メタボ測定数値が　

🙌ー６ｃｍ🙌　

ε-(´∀｀*)ﾎｯ　

ここでもしか～し...　

血糖値が基準値より⤴︎💦　

🍫注意報！！！

By Mr.Ojisan

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