昨日の公開講座で学んだもの

前回の「体の密度」の応用で、いつも稽古でやる「お尻歩き」の極意を学びました。

肘を下げ、上半身を下方向に、骨盤はぐっと前に出し体密度をあげた状態での「お尻歩き」はグイグイ行けます。

「上虚下実」も引き続きテーマの稽古でした。

さて次回は特別稽古会 8/6 小関先生スペシャル。

午後の韓氏意拳関連ボディバランス関連についてもこのHPで近くお知らせいたします。