「太るもやせるも食事が基本」

紫陽花の花は、

花のように見えるのはガクで、

その中のツブツブしたところが花と知ってから、

ずーっと顔を近づけて見るようになりました✨

鞠と、

弾けた花火みたいで可愛いね♥

さて、

タイトルの文言は、

秋田県栄養士会から届いた封筒の表面に書かれていたものです。

確かに✨

食事がきちんとしてないと、

身体のバランスが中からも、

そして、

外面的にも、

徐々に崩れていきますもんねー。

気を付けないと✨

明日は、

栄養へのアンテナが四方八方に張り巡らされているであろう、

秋田県栄養士会県南地区会研修会に

美姿勢トーニング講師として

御呼ばれしています。

女性だらけ、

60名の皆さんと一緒に美姿勢トーニング✨

腕が鳴ります・・・・ポキポキ・・・！！

楽しみですっ！！

美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代