ダイエット格言〜生活習慣編〜

【ダイエット 姿勢を良くして −5歳＆−5kg】〜姿勢がいいメリットは大きい〜

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おはようございます😃姿勢が良い方って本当素敵で若々しく見えますよね。姿勢を保つお腹周りの筋肉もしっかり働いてるからそれだけでも消費カロリーになってくれます。

本日も姿勢良くお過ごしくださいね！

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