あろは〜呼吸法　2022年1月・2月スケジュール

2021年もあと少しになりましたね。

あろは〜呼吸法を続けてくださっているみなさま、本やアプリで行ってくださったみなさま、この呼吸法に興味をもってくださっているみなさま、今年も大変お世話になりました。ありがとうございます✨🙏✨

呼吸は、生まれた時から命が尽きるまであたりまえのようにしています。普段は無意識で行っていますが、意識をしながらも行うことができます。

意識をして呼吸を繰り返すと、呼吸法になります。呼吸法を行うと、身体と心にエネルギーが湧いてきます。エネルギーが湧いてくると、自分の内側が輝き、心身ともに元気になります。また、自然に良い方へと導かれていくようになっていることに気づきます。

呼吸を意識する時間をもつということは、自分の人生を変えるくらいの大きな役割をもっています。

呼吸の大切さを伝えるひとりとして、2022年もあろは〜呼吸法を伝えていきますので、新年もよろしくお願いいたします。

⭐️あろは〜呼吸法は、細胞を意識して、本来の光になるように内側から輝かせていく呼吸法です。大地と宇宙のもと（サムシンググレート）を感じて、すべての細胞に語りかけることによって、身体の中にある本質（光のカラダ）のお除をします。潜在意識のお掃除と、エネルギーの補充、さらにエネルギーを高めることができる呼吸法です。

それによって、「とらわれない、こだわらない、執着しない」細胞意識となり、本来の自分に自然と近づいていきます。

あろは〜呼吸法を続けていると、宇宙が味方をしてくれていると気づくことが増えていきます。ぜひ体感してみてください。

〜⭐︎〜あろは〜呼吸法開催日〜⭐︎〜

⭐️橋本雅子（東京・各地）

【グループレッスン　東京（成城）】

心身の浄化、感情のお掃除をして、内面からクリアにしていきます。

⭐︎1月16日（日）

⭐︎2月13日（日）

時間：13時〜14時30分

参加費：3500円

会場：ご参加の方にお知らせします。

（最寄駅　小田急線成城学園前駅）

【個人レッスン・少人数レッスン】

身体や心の状態を聞いて、必要な呼吸法を行います。

個人レッスン：60分　10000円

少人数レッスン：60分　7000円/1名様

※日程、お時間など応相談

【個人セッション】

ご相談を承っています。

ご相談＋呼吸法の組み合わせも可能です。

※日程、お時間など応相談

60分15000円より

【オンラインレッスン】

zoom、LINEなどで行います。オンラインでも呼吸法後の変化は見てもわかりますし、効果を感じていただいております。

※オンライン個人レッスン（少人数レッスン）、オンライン個人セッション（ご相談）どちらをご希望かお知らせください。

※日程、お時間など応相談

⭐️著書「はじめた人から毎日が幸せになる　あろは〜呼吸法」PHP研究所

⭐️瞑想アプリ「Teachers」で、あろは〜呼吸法をご紹介しています。

⭐️お申込み・お問い合わせ

メッセージまたは、lakianela@gmail.com

まで、お気軽にご連絡ください。

あろは〜呼吸法代表　

橋本雅子

⭐︎インストラクタースケジュール⭐︎

【関東】

⭐️栗原英子（山梨）

時代が変わっても、変わらずに美しく、強く、輝いているために。

いつでも "光" のほうを選べるように。呼吸をいちばんの味方に✨

◆オンラインレッスン◆

《１月》

12日(水) 10:00〜12:00

14日(金) 10:00〜12:00

17日(月) 10:00〜12:00

19日(水) 10:00〜12:00

24日(月) 10:00〜12:00

26日(水) 10:00〜12:00

《２月》

２日(水) 10:00〜12:00

７日(月) 10:00〜12:00

９日(水) 10:00〜12:00

14日(月) 10:00〜12:00

16日(水) 10:00〜12:00

21日(月) 10:00〜12:00

☆ zoomにてオンラインレッスンを行なっています。

☆ 参加費

グループレッスン：¥3,000

個人レッスン：¥5,000

☆ お申込み・お問い合わせ

eiko.krhr@gmail.com

関東インストラクター

栗原英子

⭐️塩沢節子（神奈川）

ゆったり呼吸で自分と宇宙との

つながりを思い出しましょう。

グループカウンセリング後に呼吸法を行います。

頭と心を緩めて潜在意識にアクセスしましょう。

◇日時

　1/8（土）10〜12時

    2/7（土）20〜22時

◇場所

　川崎市宮前区チューリップルーム

（田園都市線、宮前平駅徒歩7分）

◇ グループレッスン参加費　¥3000

    個人レッスンも受付ています。

　（zoom可能、参加費　¥5000）

日時などご相談ください。

♪お申し込み、お問合せは

kimitoboku26@gmail.com

までお願いします。

関東インストラクター

塩沢節子

【関西】

⭐️すわ　あやこ（京都）

新しい年は

ますます光を意識して

行動してみませんか？

呼吸に意識を向けると

頭も心もリラックス〜

自律神経も整っていきます。

至福の時間を味わってください。

【グループレッスン】

1月25日(火)10:30〜12:00

2月22日(火)10:30〜12:00

参加費:¥3,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

【個人レッスン】

参加費:¥6,000 （90分）

場所:京都市山科区 サロンMALUHIA

ZOOMでの参加も受け付けております。

対面・オンラインともに、ご希望日時などお気軽にご相談ください。

＊サロンMALUHIA公式LINE

https://line.me/R/ti/p/%40625hhlaz

関西インストラクター　

すわ あやこ

⭐️河村典子

新しい年もあろは〜呼吸法で心も細胞のひとつひとつを洗い流して気持ち健やかに過ごせますように、みなさまのご参加お待ちしております。

グループレッスン

・参加費　3000円

・場所　近鉄布施駅近辺 

1月16日（日）14時〜16時

2月13日（日）14時〜16時

個人レッスン（対面またはオンライン）

・参加費 6000円

・曜日と時間帯はメールより相談

・オンラインはzoomの他、LINEなどを利用します。他のツールご希望の場合はご相談ください。

お問い合わせ先

kirakiraradio@gmail.com

関西インストラクター

  河村典子（のん）

【沖縄】

⭐️太田雅子

沖縄のあろは〜呼吸法🌺

レッスン方法を下記よりお選びいただけます。

レッスン体験、開催のご希望場所、お時間などお気軽にご連絡下さい。

zoomも好評です。

masako.ookinawa@gmail.com

◎ グループレッスン

◎ 個人レッスン

◎ Zoomオンラインレッスン

     早朝or午前or午後or  21時〜就寝前（眠りが良く なると人気です）

場所

お庭、ビーチ、公園、滝など

広い空間、空気のキレイな自然の中を中心に

ご希望の場所をご相談にて

呼吸法を開催しております。

参加費          

グループレッスン 3000円

個人レッスン 5000円

【オンライン】

                 2人〜3000円

                 個人 5000円

いつも〝当たり前にある″  呼吸を通して

"ご自分に向き合う時間"

心、身体、細胞に意識を向けてピカピカになるように✨

ゆっくり深く呼吸をすることで

身体や心の緊張もゆるんで

安心、心地よく、よりご自分らしく、

毎日を過ごしていける調えとして

あろは〜呼吸法をお役立て下さい。

☆お申込み、お問い合わせ

masako.ookinawa@gmail.com

沖縄インストラクター

太田雅子